こんにちは😊
おうちサロンco’co-karaセラピスト緑莉です。
夏が短い北海道にも、いよいよ夏到来といった感じの暑さがやってきました^^
夏バテに加えまだまだコロナウィルスなども流行っております。
自己免疫力をアップして、今年の夏を満喫しましょう☀️
さて、動画が広告でよく目にする「リンパマッサージ」って実際どんな効果があるの??
というお客様からの質問がたまにあります。
そもそもリンパって・・・と思っている人も少なくはないかなと思います。
そこで、まずは「リンパ」について簡単に説明をしてから、「リンパマッサージ」
をすることでどんな効果があるのかをお話ししてきますね😉
「リンパ」とは?
毛細血管の薄い壁を通過して細胞と細胞の間の空間に出ていく液体があり、
毛細血管から出た液体の大部分は再度毛細血管に吸収されますが、その一部が残り、
それがリンパ管に流れて老廃物や細菌・ウイルスなどの病原体を回収してくれるんです。
リンパ液はリンパ管を通り、動脈や静脈を同じように全身を巡っていき、最終的には心臓へ戻っていきます。
ただ、ウイルスなどを含んだリンパ液をそのまま心臓に戻すわけにはいかないので、
ウイルスなどを取り込んだリンパ液は、リンパ管が集まるリンパ節に運ばれフィルターを
通してリンパ液を濾過していきます。
このリンパ節は、現段階で600~800個ほどあるとされていて、脇の下や耳の下、膝や肘の裏など深いもの・浅いものなどたくさんあります。
このように、リンパとは免疫ケアするためにとても重要な役割をしてるのです☝️
毛細血管から出た液体の大部分は再度毛細血管に吸収されますが、その一部が残り、
それがリンパ管に流れて老廃物や細菌・ウイルスなどの病原体を回収してくれるんです。
リンパ液はリンパ管を通り、動脈や静脈を同じように全身を巡っていき、最終的には心臓へ戻っていきます。
ただ、ウイルスなどを含んだリンパ液をそのまま心臓に戻すわけにはいかないので、
ウイルスなどを取り込んだリンパ液は、リンパ管が集まるリンパ節に運ばれフィルターを
通してリンパ液を濾過していきます。
このリンパ節は、現段階で600~800個ほどあるとされていて、脇の下や耳の下、膝や肘の裏など深いもの・浅いものなどたくさんあります。
このように、リンパとは免疫ケアするためにとても重要な役割をしてるのです☝️
リンパマッサージをする目的は?
簡単に言うとリンパの流れを良くして、スムーズに体中を巡回させるためのマッサージです😃
筋肉からの刺激が少ないと、リンパは水分を回収しにくくなります。
回収されない水分などは行き場がなくなりどんどん溜まっていって膨れていきます。
それが、むくみと言われているものになります。
例えば、デスクワークで足を動かさないとむくんでしまうのもそのため。
また、リンパの流れが悪いと老廃物のデトックス効果が低くなり、顔がむくんだりクマが
できてしまったりします。
筋肉からの刺激が少ないと、リンパは水分を回収しにくくなります。
回収されない水分などは行き場がなくなりどんどん溜まっていって膨れていきます。
それが、むくみと言われているものになります。
例えば、デスクワークで足を動かさないとむくんでしまうのもそのため。
また、リンパの流れが悪いと老廃物のデトックス効果が低くなり、顔がむくんだりクマが
できてしまったりします。
「リンパマッサージ」の登場
マッサージによって筋肉を刺激し、リンパの流れをよくしてきます。
さらに、膝裏などにあるリンパ節に溜まっているものもマッサージでほぐし流れを
よくしていきます。
そうすることで、溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され流れ出しむくみなどを
改善していくのです👍
リンパマッサージだけでも連動して血行が良くなりますが、
当サロンではホットストーンセラピーを合わせることで更に血行を良くし代謝を上げていきます。
※ホットストーンセラピーについては、ホームページメニューにて確認してください。
その結果、肩こりや冷えを解消することにも繋がり、体内の循環が整うことで疲労回復や
免疫力アップの効果も生まれます。
最近、食品や飲料などにも【免疫ケア】という言葉が多くみられますが、まさに当サロン
で行っている《リンパマッサージ&ホットストーンセラピー》は免疫ケアにピッタリな
施術となっています😊
ぜひ、オールハンドの免疫ケアマッサージをご体験ください❤️
さらに、膝裏などにあるリンパ節に溜まっているものもマッサージでほぐし流れを
よくしていきます。
そうすることで、溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され流れ出しむくみなどを
改善していくのです👍
リンパマッサージだけでも連動して血行が良くなりますが、
当サロンではホットストーンセラピーを合わせることで更に血行を良くし代謝を上げていきます。
※ホットストーンセラピーについては、ホームページメニューにて確認してください。
その結果、肩こりや冷えを解消することにも繋がり、体内の循環が整うことで疲労回復や
免疫力アップの効果も生まれます。
最近、食品や飲料などにも【免疫ケア】という言葉が多くみられますが、まさに当サロン
で行っている《リンパマッサージ&ホットストーンセラピー》は免疫ケアにピッタリな
施術となっています😊
ぜひ、オールハンドの免疫ケアマッサージをご体験ください❤️