自分を後回しにしてきたあなたへ

家族のこと。
仕事のこと。
周りの人のこと。

優しい人ほど、
自分のことは後回しにしてしまいます。

「私のことは大丈夫」
そう思い続けているうちに、
心は少しずつ疲れていきます。

自分を大切にすることは、
わがままではありません。

あなたが満たされることで、
周りとの関係もやわらかくなっていきます。

誰かのために差し出した優しさなのに
気がつくと見返りを求めている自分がいる。

そんなつもりはないけど・・・
ありがとうくらいないのかな？

こんなふうに思ったことはないですか

でも、自分自身に余裕がある時（物質的にも気持ち的にも）
人は見返りを求めず優しさを差し出すことができます。

だからこそ、まずは自分自身を癒すことが先決なんです。

ほんの少しの時間でもいいのです。
自分のための時間を持つこと。

それは、これからを穏やかに生きるための
大切な土台になります。

まずは、ご自身を整えることから始めてみませんか。