悩みを抱えやすい人へ

「大丈夫」と言い続けてきた方ほど疲れを抱えているんです。

周りからは
「しっかりしているね！」
「いつも前向きだね！」
そう言われることが多い方ほど、
実はたくさんのものを抱えています。

本当は少し休みたい。
本当は誰かに頼りたい。

けれど、無意識のうちに
「私が頑張らなきゃ」と力を入れてしまう。

その積み重ねが、
ある日、体の不調や心のモヤモヤとして現れることがあります。

疲れは、弱さではありません。
それだけ、これまで頑張ってきた証です。

“しっかり者”でいなくて大丈夫です。
安心して、力を抜く時間をco’co-karaで過ごしてください。

少し休んでもいいかもしれない。
そう感じたときが、整えるタイミングです😃